सिर से पांव तक हैं पैर के तलवों की घी से मालिश के फायदे, जानिए यहां...
पैरों के तलवों की घी से मालिश करने से आँखों की थकान और ड्राईनैस से राहत मिलती है। वहीं नियमित तौर पर ऐसा करने पर आँखों की रौशनी भी बढ़ती है।
पैर के तलवों की घी से मालिश करने पर साइटिका से न केवल बचाव होता है बल्कि दर्द से राहत भी मिलती है।
प्रायः महिलाओं को किचन में काम के दौरान लंबे समय तक खड़ा रहना पड़ता है और उन्हें पैर दर्द की शिकायत होती है। तलवों की मालिश से उनकी काफ मसल्स रिलैक्स होंगी और दर्द कम होने लगेगा।
पैरों के तलवों की घी से मालिश करने से मस्तिष्क पर भी पाॅज़िटिव असर पड़ता है। इससे लगातार विचार चलने की समस्या और तनाव से राहत मिलती है। इससे नींद भी अच्छी आती है और खर्राटों से राहत मिलती है।
इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है जिसका फायदा शरीर के हर अंग को मिलता है।
पैर के तलवों की मालिश से जोड़ों के दर्द से भी राहत मिलती है।
एथलीट्स और रनिंग करने वालों के लिए भी पैर के तलवों की घी से मालिश बहुत फायदेमंद है।
पैर के तलवों की घी से मालिश करने का असर चेहरे की स्किन पर भी पड़ता है और झुर्रियां दूर होती हैं।
तलवों की मालिश से प्रेशर पाॅइन्ट्स दबते हैं जिनका कनेक्शन हमारे पाचन तंत्र से होता है। इससे इरिटेबल बाउल सिंड्रोम, ब्लोटिंग, गैस, अपच जैसी समस्याएं दूर होती हैं।