रोजाना खाली पेट मूंग दाल के पानी पीने से मोटापा कम होता है.

मूंग दाल के पानी का नियमित सेवन करने से शरीर में मौजूद गंदगी बाहर निकल जाती है.
मूंग दाल का पानी डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए फ़ायदेमंद है. यह शरीर में इंसुलिन के लेवल को बढ़ाने में सहायक होता है.
मूंग दाल का पानी शरीर की कमजोरी को दूर करने में मदद कर सकते हैं.
मूंग दाल का पानी पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है
गैस, कब्ज़, अपच, और एसिडिटी जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है.
सुबह खाली पेट मूंग दाल का पानी पीने से शरीर को ऊर्जा मिलती है और दिन भर थकान महसूस नहीं होती.
मूंग दाल में आयरन होता है जो खून में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाने में मदद करता है.
मूंग दाल लिवर को स्वस्थ रखने में मदद करती है.
मूंग दाल में मौजूद पोषक तत्व त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करते हैं.