आजकल गलत लाइफस्टाइल के वजह से ब्लड प्रेशर कम होना भी एक गंभीर समस्या है.

बीपी लो होने पर चक्कर आना, बेहोशी, मतली, उल्टी, सांस लेने में समस्या, थकान, कमजोरी और कंफ्यूजन जैसे लक्षण नजर आते हैं

अचानक बीपी लो होने की वजह से ब्रेम हैमरेज, साँस रुकने का खतरा, कई बार मौत भी हो जाती है.

अगर अचानक बीपी लो जाये तो चलिए जानते हैं क्या करें

अगर अचानक बीपी लो हो जाए तो सबसे पहले नमक पानी या नमक और चीनी का घोल पिएं सोडियम लो बीपी को बैलेंस करता है.

लो बीपी ठीक करना है तो एक कप स्ट्रॉन्ग ब्लैक कॉफी पी सकते हैं.

डार्क चॉकलेट भी लो बीपी से राहत दिलाने में मददगार है

लो बीपी में गरम दूध भी राहत दे सकती है.

आइसोमेट्रिक हैंडग्रिप व्यायाम करके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर सकते हैं.