लौंग का पानी पीने से सर्दी जुकाम में राहत दिलाता है साथ ही इसके कई फायदे भी हैं.

लौंग का पानी मुंह की बदबू कम करता है और दांत-मसूड़ों को साफ रखता है.

यह गैस, एसिडिटी और बदहजमी में आराम देता है.

लौंग का पानी शरीर की चर्बी घटाने में मदद कर सकता है.

इससे शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है.

लौंग का पानी पीने से नींद अच्छी आने में मदद मिलती है.

इसे बनाने के लिए 4-5 लौंग रातभर पानी में भिगो दें.

लौंग को उबालकर भी इसका पानी तैयार किया जा सकता है.

यह ब्लड शुगर कम कर सकता है, इसलिए डायबिटीज मरीज सावधान रहें.

किसी भी समस्या के लिए डॉक्टर की सलाह जरूर लें.