पुरुषों की यौन समस्या को दूर करने में लहसुन का सेवन बेहद मददगार है.

लहसुन का सेवन करने से पुरुषों का स्पर्म काउंट और बढ़ता है. सेक्स पावर और कामेक्छा भी बढ़ती है.

बस लहसुन के सेवन का सही तरीका और सही समय से ज़रूरी है तो चलिए जानते हैं लहसुन कैसे का सकते हैं.

सुबह उठते ही खाली पेट गुनगुने पानी के साथ 1–2 कली कच्चा लहसुन खा लें.

सुबह या रात को 2–3 लहसुन देसी घी में हल्की आंच पर हल्का भूनकर खा सकते हैं.

रात को 1–2 कली लहसुन दूध में उबालकर पी सकते हैं.

सुबह खाली पेट कटी हुई लहसुन को शुद्ध शहद के साथ खा लें.

ध्यान रहे लहसुन अच्छे से चबाकर ही खाएं और सीमित मात्रा में ही खाएं वरना इससे नुकसान हो सकता है.