कोकम का शरबत पीने से आपका डिहाइड्रेशन से बचाव होता है। यह हीट स्ट्रोक से भी आपको बचाता है।
कोकम का शर्बत डायरिया में फायदेमंद है। इससे दस्त थम जाते हैं। यही नहीं, कोकम का शरबत अपच, कब्ज, गैस, ब्लोटिंग जैसी समस्याओं में भी फायदेमंद है।
कम कैलोरी और ज्यादा फाइबर वाला कोकम वेट लॉस में भी मददगार है।
कोकम का शर्बत पीने से सैरेटोनिन हार्मोन का उत्पादन बढ़ता है जिससे आप मानसिक रूप से खुद को तनाव रहित और खुश महसूस करते हैं।
एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर कोकम के सेवन से आपकी हार्ट हेल्थ दुरुस्त रहती है।
कोकम को अमृत फल भी कहा जाता है। इसके सेवन से आयु बढ़ती है।
कोकम का शर्बत एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से युक्त होता है। विटामिन सी से भरपूर कोकम का शर्बत स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है।
कोकम का शर्बत लिवर को एक्टिवेट करता है। फैटी लिवर जैसी समस्याओं में भी यह बेहद फायदेमंद है।
कोकम का शर्बत डायबिटीज़ में भी बेहद फायदेमंद है। इसके सेवन से इंसुलिन का सिक्रीशन बढ़ जाता है और इन्सुलिन रेजिस्टेंस मैनेज हो जाता है।
कोकम में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी होने की वजह से यह इम्यूनिटी को बूस्ट करता है
जिन लोगों को भूख न लगने की समस्या होती है, कोकम का शर्बत उनकी भूख खोलता है।