आजकल की दिनचर्या कहीं न कहीं लोगों की सेहत को बुरी तरह से प्रभावित कर रही है.

रोजाना पर बाहर का कुछ न कुछ खाना सेहत के लिए स्लो पॉइजन की तरह काम कर रहा है.

इसी तरह इन्हीं में से रोजाना कुछ चीजें किडनी पर भी बुरा असर डाल रहीं हैं.

ज्यादा नमक खाने से हाई ब्लड प्रेशर और किडनी पर दबाव पड़ता है.

प्रोसेस्ड फूड्स में अधिक सोडियम और शुगर होती है, जो किडनी को नुकसान पहुंचाती है.

पानी की कमी से किडनी ठीक से काम नहीं करती और जो आगे जाकर गंभीर समस्या बन सकती है.

बहुत ज्यादा मीट खाने खासकर रेड मीट ज्यादा खाने से क्रोनिक किडनी का कारण बन सकता है.

डीप फ्राइड स्नैक्स में ट्रांस फैट होते हैं, जो किडनी की बीमारियों का कारण बन सकते हैं.

किसी भी समस्या के लिए पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.