लौंग न केवल खाने में स्वाद और खुशबू को बढ़ाता बल्कि हेल्थ के लिए फायदेमंद है.
लेकिन लौंग का जरूरत से ज्यादा सेवन नुकसान भी पहुंचा सकता है. कुछ के लिए तो जहर समान होती है.
जिन्हें ब्लीडिंग डिसऑर्डर है या खून पतला करने वाली दवाएं ले रहे हैं लौंग न खाएं इससे ब्लीडिंग का खतरा बढ़ सकता है.
लौंग के सेवन से एसिडिटी, जलन जैसी पेट की समस्या बढ़ सकती है.
लौंग का सेवन लिवर और किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है.
अगर आप गर्भवती हैं तो बिना डॉक्टर के सलाह के लौंग न खाएं.
ब्लड शुगर कम रहता है या ब्लड शुगर कम करने के लिए दवा ले रहे हैं तो सेवन न करें.
लौंग का अधिक सेवन लिवर एंज़ाइम्स को बिगाड़ देता है जिससे लिवर डैमेज का खतरा होता है.