गर्मियों में बच्चे हो या बूढ़े सभी बड़े चाव से आम खाते हैं.

वैसे तो आम स्वास्थ्य लाभों से भरपूर हैं लेकिन ज्यादा खाने से इसके नुकसान भी हो सकते हैं.

कुछ लोगों को आम खाने की मनाही है अगर खाते भी हैं तो ,सीमित मात्रा में खाना चाहिए.

आम में शुगर की मात्रा बहुत ज्‍यादा होती है ऐसे में यह डायबिटीज के मरीजों के लिए नुकसान दायकल हो सकता है.

ऐसे लोग जो गर्मियों में चेहरे पर फोड़े-फुंसियों और मुंहासों से परेशान रहते हैं उन्हें आम खाने से बचना चाहिए.

आम खाने से आपका मोटापा बढ़ने लगता है इसमें कैलोरीज ज्यादा होती है जो मोटापा कम करना चाहते हैं वो इसका सेवन न करें.

किडनी के मरीजों के लिए ज्यादा पोटैशियम खतरनाक हो सकता है क्योंकि आम में पोटैशियम की मात्रा ज्यादा होती है.

आम खाने से पेट की समस्या जैसे दर्द, डकार, एसिडिटी जैसी शिकायत हो सकती है.

फलों के राजा आम का सीजन चल रहा है. इसका लोग सालभर इंतजार करते हैं.