करवा चौथ का व्रत हर सुहागिन महिला के लिए खास होता है इस दिन महिलाएं पति की लंबी उम्र के लिए निर्जला व्रत रखती हैं.
करवा चौथ व्रत पहले सुबह स्नान सरगी खायी जाती है. जिसे प्रसाद के तौर पर खाया जाता है.
सरगी की थाली कई ऐसी चीजें शामिल होती हैं जो दिनभर व्रत रखने के लिए ताकत देती है और एनर्जेटिक रहने में मदद करती हैं. तो जानते हैं सरगी में क्या खाएं,.
सरगी की थाली में ड्राई फ्रूट्स जरूर रख लें, बादाम, अखरोट, खजूर और किशमिश जैसे ड्राई फ्रूट्स आपको कई घंटों तक के लिए एनर्जी देता है.
दूध, चीनी और घी से तैयार सेवइयां करवा चौथ की सरगी का पारंपरिक हिस्सा हैं. यह आपको एनर्जी देता है.
सूजी का हलवा या दलिया का हलवा सरगी के लिए बेस्ट ऑप्शन है, यह एनर्जी देने के साथ काफी देर तक पेट भरा रखता है.
दूध या बादाम का दूध एनर्जी और प्रोटीन बेस्ट ऑप्शन है जो आपको दिन भर एनर्जेटिक रहने में करेगा.
ताजे फल सेब, केला, अनार आदि सरगी में जरूर खाएं इससे दिनभर भूख कंट्रोल में रहती है.