किसी बीमारी में कौन सी पिएं जूस, जान लीजिए कही आप तो, नहीं कर रहे ये गलती...

अगर किसी बीमारी के चलते आपका हीमोग्लोबिन तेजी से नीचे गिर गया है तो आपको पालक आदि से बना ग्रीन जूस पीना चाहिए.

अगर आपको आर्थराइटिस या जाॅइंट पेन की समस्या है तो आपके लिए सफेद पेठे का जूस पीना फायदेमंद है.

अगर आप सालों से कब्ज़ से परेशान हैं तो आपको आंवले का जूस पीना चाहिए. आंवले का जूस आप सुबह खाली पेट 100 एम एल लें.

अगर आपको सिर दर्द की समस्या बहुत परेशान करती है या आपका ब्लड प्रेशर हाई रहता है तो आपको अंगूर का जूस पीना चाहिए.

अगर आपकी इम्यूनिटी कमज़ोर है या आपको डायबिटीज़ है तो सिट्रस फ्रूट्स यानी खट्टे फलों का जूस आपके लिए बेहतर हैं.

ओबेसिटी से मुक्ति चाहते हैं तो पाइन एप्पल का जूस आपके लिए फायदेमंद है. पाइनएप्पल जूस आप फ्लू के दौरान भी पी सकते हैं.

चुकंदर, गाजर, टमाटर जैसी चीज़ों से बना रैड जूस आपके हीमोग्लोबिन लेवल को बढ़ाएगा और घाव, एक्ज़िमा, अल्सर से लेकर डिप्रेशन से भी राहत देगा.

जब फूड पाॅइज़निंग हो, दस्त हों, कुछ भी न पच पा रहा हो, खाते ही उल्टी हो जा रही हो या फिर पेट में अल्सर हो तो नारियल पानी पीना फायदेमंद होगा.