कफ निकालने और गले की खराश में लौंग बहुत असरदार घरेलू उपाय है.
लौंग में ऐसे गुण होते हैं जो खांसी, गले की खराश और बलगम को कम करने में मदद करते हैं.
तो चलिए जानते हैं कफ और खांसी के लिए लौंग का उपयोग कैसे कर सकते हैं.
कफ के लिए लौंग की चाय पी सकते हैं, एक कप पानी में 1-2 लौंग डालकर उबाल लें और छान कर पी लें.
एक बर्तन में पानी उबाल लें और उसमे लौंग का तेल डालकर भाप लें.
दिन में 2–3 बार 1 लौंग को मुंह में रखें और धीरे-धीरे चूसें, इससे गले की सूजन, दर्द और कफ कम होता है.
1–2 लौंग को हल्का कूट लें और शहद मिलाकर सुबह शाम खाएं.
अदरक और लौंग को पीसकर पेस्ट बना लें और दिन में 1 बार सेवन करें.