सर्दियों का मौसम अपने साथ कई समस्याएं लेकर आता है.

सबसे ज्यादा समस्या साइनस से पीड़ित व्यक्ति की बढ़ जाती है.

कुछ घरेलू उपाय काफी हद तक राहत दिला सकते हैं.

अदरक को अपने डाइट में शामिल करें, साइनस में सूजन लाने वाले बैक्टीरिया को खत्म करता है.

लहसुन और प्याज खाने से कफ बाहर निकलता है.

1 चम्मच काली मिर्च पाउडर को पानी में घोल कर पीएं.

तुलसी का काढ़ा बनाकर पीएं.

1 गिलास गरम पानी में 1 चम्मच दालचीनी पाउडर डालकर पीएं.

किसी भी समस्या के लिए डॉक्टर की सलाह जरूर लें.