जैसे ही सर्दी का मौसम शुरू होता है जोड़ों का दर्द परेशान कर देता है.

जोड़ों का दर्द इतना बढ़ जाता है चलना-फिरना, उठ-बैठना मुश्किल हो जाता है.

ऐसे में घरेलू नुस्खे आजमा कर जोड़ों के दर्द से राहत पा सकते हैं.

मेथी दाना को रात भर पानी में भिगोकर रखे और सुबह सुबह खाएं.

हल्दी वाला दूध पिए इससे सूजन और दर्द में राहत मिल सकती है.

घी जोड़ों में एक लुब्रिकेंट की तरह काम करता है लगातार इस्तेमाल से चिकनाई बनी रहती है.

हल्दी और अदरक की चाय का सेवन जोड़ों के दर्द से राहत दिला सकता है.

भीगी हुई अखरोट खाने से जोड़ों के दर्द की समस्या से राहत मिल सकती है.