भांग के बीज पोषक तत्वों प्रोटीन, ओमेगा-युक्त वसा, कार्बोहाइड्रेट, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, आयरन, ज़िंक, कैल्शियम और फाइबर जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं.

भांग के बीज (Hemp Seeds) को 'सुपरफूड' कहा जाता है इसे खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं.

भांग का बीज प्रोटीन से भरपूर होता है ये मसल्स, कमजोरी और रिकवरी में मददगार है.

यह पेट देर तक भरा रखता है जिससे वजन तेजी से वजन कम होता है.

भांग के बीज में मौजूद ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल और दिल को बीमारियों से बचाते हैं.

भांग के बीज पेट की समस्याओं जैसे कब्ज, गैस और ब्लोटिंग से राहत दिलाते हैं.

भांग के बीज स्किन और बालों दोनों को पोषण देकर हेल्दी रखते हैं.

भांग के बीज महिलाओं और पुरुषों में हार्मोन को बैलेंस कर स्वस्थ रखते हैं.