वजन घटाने में अदरक का पानी बेहद असरदार है.

बैली फैट कम करने के लिए यह नेचुरल और कारगर उपाय माना गया है.

अदरक फैट बर्निंग प्रोसेस को तेज करता है और पाचन में भी मदद करता है.

स्टडी के अनुसार अदरक भूख कम करता है और मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है.

यह पेट की सूजन और अतिरिक्त चर्बी को कम करने में कारगर है.

लिवर और कोलन से विषैले तत्वों को बाहर निकालने में मदद करता है.

पूरे दिन थोड़ा-थोड़ा अदरक पानी पीना लाभकारी होता है.

1 लीटर पानी में आधा चम्मच सोंठ डालें और 750 ml तक उबाल लें.