आजकल ज्यादातर लोग चम्मच से खाते हैं, लेकिन हाथ से खाना अब भी फायदेमंद माना जाता है.

आयुर्वेद के अनुसार उंगलियों से भोजन छूने पर शरीर के पांच तत्वों का संतुलन बनता है.

हाथ से खाने पर दिमाग को संकेत मिलता है, जिससे पाचन बेहतर होता है.

हाथ से खाना खाने से ओवरइटिंग नहीं होता.

हाथ से भोजन करने वालों में पेट की समस्या कम देखी जाती हैं.

इससे खाना खाने में रुचि बढ़ती है.

यह तरीका हमारी परंपरा से भी जुड़ा हुआ है.

ध्यान रखें, हाथ साफ हों तभी इसके फायदे मिलते हैं.