बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए संतुलित आहार लेना चाहिए.

आहार में आयरन, प्रोटीन, ओमेगा और विटामिन ई आदि शामिल होने चाहिए.

नियमित रूप से बालों और स्कैल्प की तेल से मालिश करें.

योग और व्यायाम करें, इससे रक्त संचार बेहतर होता है, जिससे बालों का विकास बढ़ता है

बालों को गर्म पानी से न धोएं, क्योंकि इससे बाल रूखे और कमजोर हो जाते हैं.

बालों के लिए सही शैम्पू और कंडीशनर चुनें.

बालों को नियमित रूप से ट्रिम करवाएं.

रात को बाल को बांध कर सोएं इससे बालों की ग्रोथ में भी मदद मिलती है.

बालों को फ्रिजीनेस से बचाने के लिए हेयर सीरम का इस्तेमाल करें.

सप्ताह में एक बार हेयर मास्क का इस्तेमाल करना चाहिए.

बालों के लिए घरेलू उपाय जैसे चावल के पानी, प्याज का रस , अंडे और दही का मास्क , एलोवेरा जेल आदि का इस्तेमाल करें.