रोजाना सुबह खाली पेट गिलोय का जूस पिने से कई फायदे हो सकते हैं.
गिलोय के तने को पानी में उबालकर 30 मिली पिना चाहिए.
गिलोय का काढ़ा पीने से इम्यूनिटी बढ़ाती है.
गिलोय का काढ़ा पाचन प्रक्रिया सही करता है
तनाव दूर करने में सहायक होता है, साथ ही नींद की गुणवत्ता भी सही करता है.
यह शरीर से गंदगी को बाहर निकालकर त्वचा को चमकदार बनाता है.
टाइप-2 डायबटिज के मरिजों के लिए भी फायदेमंद है.
गर्भवती महिलाएं, लो बीपी वालों को इसे लेने से बचने की सलाह दी जाती है.
किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें.