घी लगाने से रोटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम हो जाता है जिससे ब्लड में शुगर धीरे-धीरे शामिल होती है। इसलिए डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए घी लगी रोटी बेहतर है।
घी लगी रोटी खाने से हमारी इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग होती है।
घी लगी रोटी खाने से कोलेस्ट्रॉल और ट्रायग्लिसराइड लेवल नहीं बढ़ता बशर्ते मात्रा सीमित रखी जाए।
घी लगी रोटी हमारे पाचनतंत्र में एसिड का उत्पादन बढ़ाकर जठराग्नि को तेज करती है।इससे पाचन अच्छा रहता है।
घी लगी रोटी खाने से हड्डियों की ताकत बढ़ती है।
घी लगी रोटी खाने से फैट मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है और फैट बर्निंग प्रोसेस तेज होती है।
घी लगी रोटी खाने से आपको बेहतर स्वाद मिलता है जिससे आप खुशी का अनुभव करते हैं।
घी लगी रोटी खाने से शरीर में अच्छे हार्मोन्स बनते हैं और हार्मोन्स का बिगड़ा संतुलन भी सुधरता है।
घी लगी रोटी खाने से पुरुषों में स्पर्म काउंट को बढ़ाया जा सकता है जिससे उनकी प्रजनन क्षमता बेहतर होती है।
घी लगी रोटी खाने से स्किन को टाइट रखने और उसमें नमी बनाए रखने में मदद मिलती है।
घी लगी रोटी हमारे ब्रेन को स्वस्थ रखने और पूरे नर्वस सिस्टम को ठीक से चलाने में मदद करती है।