देसी घी को सोने के समाना माना जाता है, आइए जानते हैं इसके फायदे.

सुबह खाली पेट 1 चम्मच देसी घी को हल्के गुनगुने पानी के साथ लेना चाहिए.

देसी घी में विटामिन A, D, E,K ओमेगा-3, ओमेगा-6 फैटी एसिड, और ब्यूटिरिक एसिड जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं.

घी को हल्के गुनगुने पानी के साथ लेने से बॉडी डिटॉक्स होती है. घी पाचन तंदुरुस्त करता है.

घी को हल्के गुनगुने पानी के साथ लेने से हार्मोन संतुलित रखता है.

इससे पीरियड के समय लेने पर पीरियड क्रैंम्पस, ब्लड क्लॉटिंग जैसी समस्या में राहत मिलती है.

घी में मौजूद गुड फैट मेटाबॉलिज्म बढ़ाते है जिससे वेट कम करने में सहायता मिलती है.

घी में मौजूद विटामिनम A, E त्वचा को चमकदार बनाते हैं.

गर्भवती महिलाओं के लिए और गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए भी फायदेमंद होता है.