Foods To improve Blood Circulation : शरीर में ब्लड सर्कुलेशन सही न हो तो सबसे पहले असर पैरों और हाथों में महसूस होता है जैसे झुनझुनाहट, दर्द या सुन्नपन. यह समस्या लंबे समय तक बनी रहे तो यह हृदय, मस्तिष्क और अंगों के स्वास्थ्य पर भी असर डाल सकती है. दवाओं के साथ-साथ कुछ खास खाद्य पदार्थों को डाइट में शामिल कर ब्लड सर्कुलेशन को नेचुरली बेहतर किया जा सकता है. यहां हम बता रहे हैं ऐसी चीज़ों के बारे में जिनको खाने से ब्लड फ्लो को दुरुस्त करने में मदद करता है.
Foods To improve Blood Circulation : शरीर में ब्लड सर्कुलेशन सही न हो तो सबसे पहले असर पैरों और हाथों में महसूस होता है जैसे झुनझुनाहट, दर्द या सुन्नपन. यह समस्या लंबे समय तक बनी रहे तो यह हृदय, मस्तिष्क और अंगों के स्वास्थ्य पर भी असर डाल सकती है. दवाओं के साथ-साथ कुछ खास खाद्य पदार्थों को डाइट में शामिल कर ब्लड सर्कुलेशन को नेचुरली बेहतर किया जा सकता है. यहां हम बता रहे हैं ऐसी चीज़ों के बारे में जिनको खाने से ब्लड फ्लो को दुरुस्त करने में मदद करता है.