सौंफ वाले दूध के सेवन से शरीर में ब्यूटी हार्मोन बढ़ते हैं और होठों को हाइड्रेशन मिलता है। वे कम फटते हैं।
सौंफ वाले दूध के सेवन से न केवल बाॅडी हाइड्रेटेड रहती है बल्कि गर्मी में इससे शरीर को ठंडक और राहत भी मिलती है।
फाइबर से भरपूर सौंफ वाले दूध के सेवन से अपच, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत मिलती है।
सौंफ वाले दूध के सेवन से हमारा फोकस और याद्दाश्त बेहतर होती है।
रात को सोने से पहले एक ग्लास सौंफ वाले दूध का सेवन करने से आपका मानसिक तनाव कम होता है और आपको बेहतर नींद आती है।
सौंफ वाला दूध बैड कोलेस्ट्रॉल के लेवल को घटाता है, बीपी को नियंत्रित रखता है और हार्ट हेल्थ को बेहतर करता है।
सौंफ वाले दूध के सेवन से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
सौंफ वाले दूध के सेवन से बाॅडी को डिटाॅक्स करने में बड़ी मदद मिलती है।
सौंफ वाला दूध बनाने के लिए एक पैन में एक कप दूध और आधा चम्मच सौंफ लें. उन्हें उबाल लें. दूध को छान कर पी लें