हर कोई डाइट में दही को शामिल करने की सलाह देते हैं.

अर्थराइटिस के मरीज या ऐसे लोग जिन्हे जोड़ों के दर्द और सूजन की समस्या है वो परहेज करें. दही में सैचुरेटेड फैट और एडवांस ग्लाइकेशन आपकी परेशानी बढ़ा सकता है.

दही में कैल्शियम भरपूर मात्रा में होती है अधिक मात्रा में सही खाने से किडनी की समस्या हो सकती है.

दही में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है, इसलिए यूरिक एसिड के रोगियों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए.

दही में लैक्टोज होता है, जो लैक्टोज इंटोलरेंस लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है.

अस्थमा रोगियों के लिए दही सर्दी-जुकाम जैसी परेशानी की वजह बन सकती है.

जरूरत से ज्यादा दही का सेवन दिमाग की कार्यप्रणाली पर असर डाल सकता है.