दालचीनी एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल से भरपूर होती है.

अगर सुबह उठकर खाली पेट दालचीनी की चाय पी ली जाए तो शरीर को कई फायदे होते हैं.

दालचीनी की चाय पीने से इंसुलिन सेंसिटिविटी बढ़ती है जिससे ब्लड शुगर कंट्रोल होता है.

दालचीनी की चाय पीने से मेटाबॉलिज़्म तेज़ होता है जिससे वजन कम होने लगता है.

दालचीनी की चाय पीने से पेट की समस्या गैस, अपच और पेट दर्द में राहत मिलती है.

दालचीनी की चाय पीने से तनाव और नींद में सुधार होता है. साथ ही मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है.

दालचीनी की चाय पीरियड्स ऐंठन, दर्द और सूजन कम कर सकती है

दालचीनी की चाय पीने से इम्युनिटी बढ़ती है और सर्दी-खांसी में आराम मिलता है.