आज के समय में युवक- युवतियों का रिलेशनशिप में होना एक आम बात हो गई है.

समय के साथ-साथ रिलेशेनशिप में धोखा देने के मामले भी बढ़ते जा रहे हैं.

धोखा ब्रेकअप का कारण बनकर सामने आ रहा है.

अगर आपका भी ब्रेकअप हुआ है और आप डिप्रेशन से बचना चाह रहे हैं तो कुछ आसान तरीके अपना सकते हैं.

ब्रेकअप के बाद एक्स से दूरी रखना खुद के लिए बेहतर होता है.

अकेलापन लगे तो दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताना चाहिए.

सबके सामने अपनी निजी बातें बताने से बचना चाहिए आप मजाक बन सकते हैं कुछ खास लोगों से ही बातें शेयर करें.

घूमना, पसंदीदा काम और काउंसलिंग से मन जल्दी संभलता है.