ब्लू टी, अपराजिता के फूलों से बनाई जाती है, जो स्वाद में लाजवाब होती है, इसके स्वास्थ्य लाभ भी आपको हैरान कर सकते हैं.
ब्लू टी ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करती है और मधुमेह के मरीजों के लिए एक बेहतरीन विकल्प है.
इसमें मौजूद एसिटाइलकोलाइन मस्तिष्क की सेहत को सुधारने के साथ-साथ डिप्रेशन और चिंता को भी कम करता है.
यह चाय आंखों की बीमारियों जैसे रेटिनल क्षति, ग्लूकोमा और धुंधली दृष्टि के जोखिम को कम करती है.
इसमें टर्नैटिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर की इम्यूनिटी को मजबूती प्रदान करते हैं.
यह चाय पाचन क्रिया को सुधारने में मदद करती है और पेट की मांसपेशियों को आराम देती है.
ब्लू टी में कोई वसा, कार्बोहाइड्रेट या कोलेस्ट्रॉल नहीं होता, जो वजन घटाने में मदद करता है.
इसमें मौजूद फ्लेवोनॉयड्स त्वचा के लिए लाभकारी होते हैं, जबकि एंथोसायनिन बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं.