अगर आप लिवर से जुड़ी समस्याओं का सामना कर रहें है तो ये ड्रिंक्स फायदेमंद हो सकते हैं
पानी खूब पिएं- यह लिवर के फंक्शन और उसे डिटॉक्स करने के लिए ज़रूरी है.
ग्रीन टी पिएं- एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर ग्रीन टी लिवर की हेल्थ को सपोर्ट करती है.
ब्लैक कॉफी पिएं- यह इंफ्लेमेशन और फाइब्रोसिस के रिस्क को कम करती है.
बीटरूट यानी चुकंदर का जूस पिएं- यह लिवर डिटॉक्स की प्रोसेस को बेहतर करता है.
ग्रीन स्मूदी पिएं- जिसे हरी पत्तेदार सब्जियों, खीरे आदि के साथ बनाया गया हो. यह लिवर की सफाई में मदद करती है.
आंवला जूस पिएं- यह टॉक्सिन को ब्रेक डाउन करने में लिवर की मदद करता है.
खाली पेट जीरे का पानी पिएं- एंटीऑक्सिडेंट्स और एसेंशियल ऑइल से भरपूर जीरे का पानी लिवर डिटॉक्स करने में मदद करता है.
लेमन जूस पिएं- एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर नींबू पानी लिवर को स्वस्थ रखता है.