पति पत्नी के रिश्ते में शारीरिक सम्बन्ध जरूरी है. लेकिन आजकल पुरुषों का सेक्सुअल हेल्थ सही नहीं रहता.
पुरुषों का सेक्सुअल हेल्थ को हेल्दी रखने और स्टेमिना को बढ़ाने के लिए कुछ ड्रिंक को डाइट में शामिल करना चाहिए.
यौन शक्ति और स्टेमिना को बढ़ाने के लिए दूध में अश्वगंधा मिलाकर पीना चाहिए.
शिलाजीत और दूध का सेवन स्टेमिना बढ़ाने में मददगार है.
खजूर और दूध यौन कमजोरी दूर करने में मददगार है.
स्टेमिना को बढ़ाने के लिए सफेद मूसली को दूध में मिलाकर पीना चाहिए.
दूध और शहद मिलाकर पीने से इंस्टेंट एनर्जी मिलती है आयुर्वेद में इसे शक्तिवर्धक माना गया है.
दूध और केसर का सेवन करने से भी स्टैमिना और ताकत बढ़ता है.