आजकल गलत खानपान और लाइफस्टाइल के कारण किडनी गन्दी और खराब हो रही है.

ऐसे में कुछ हेल्दी ड्रिंक की मदद से किडनी का ख्याल रखा जा सकता है.

कुछ हेल्दी ड्रिंक बताये हैं जो किडनी में जमा गन्दी को साफ करने में मदद करती है.

साइट्रिक एसिड से भरपूर नींबू पानी किडनी की सफाई के लिए सबसे बेस्ट ड्रिंक है.

पिपरमिंट, कैमोमाइल, अदरक और हिबिस्कस जैसी हर्बल टी किडनी को हेल्दी रखती है.

क्रैनबेरी जूस किडनी को साफ रखता है.

इंफ्यूज्ड वाटर जो फलों, हर्ब्स और मसालों से बनाया जाता है यह किडनी के लिए फायदेमंद होती है.

नारियल पानी किडनी को साफ करने में मदद करता है

Disclaimer: यह जानकारी केवल सामान्य सूचना के लिए है, कोई भी उपाय अपनाने से पहले डॉक्टर से सलाह लें.