हिन्दू धर्म और आयुर्वेद में तुलसी का काफी महत्व है.

रोज सुबह खाली पेट तुलसी की 2–4 पत्तियां खाने से सेहत को काफी फायदा होता है.

रोज सुबह खाली पेट तुलसी खाने से पेट की समस्या गैस, कब्ज और एसिडिटी ठीक होती है.

तुलसी में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण इम्यूनिटी मजबूत करते हैं.

तुलसी में मौजूद प्राकृतिक एडैप्टोजेन दिमाग को शांत कर तनाव और एंग्जायटी कम करती है.

खाली पेट तुलसी खाने से कोलेस्ट्रॉल और ब्लड सर्कुलेशन कंट्रोल होता है.

रोज तुलसी खाने से खून साफ होता है जिससे मुहांसे कम होते हैं और त्वचा में चमक आती है,

तुलसी खाने से सांस और मुंह की बदबू दूर होती है.

Disclaimer: यह जानकारी केवल सामान्य सूचना के लिए है, कोई भी उपाय अपनाने से पहले डॉक्टर से सलाह लें.