कैस्टर ऑयल यानी अरंडी के तेल के फायदे किसी से छिपे नहीं है.

यह ओमेगा-6, ओमेगा-9 फैटी एसिड, विटामिन E, एंटीऑक्सीडेंट, और एंटी-इंफ्लेमेटरी से भरपूर होता है.

अगर रात को सोने से पहले एक गिलास दूध में दो चम्मच अरंडी के तेल को डालकर पीया जाए तो डबल लाभ मिलेगा.

रोज दूध में कैस्टर ऑयल डालकर पीने से पुराने से पुराना कब्ज ठीक हो जाता है. पूरी तरह आंत को साफ़ कर देगा.

दूध में कैस्टर ऑयल डालकर पीने से शरीर से गंदे टॉक्सिन्स निकल जाते हैं.

जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द और सूजन ठीक हो जाती है.

दूध में कैस्टर ऑयल डालकर पीने से पाचन की गैस, भारीपन और अपच जैसी समस्या ठीक होती है.

दूध में कैस्टर ऑयल डालकर पीने से बवासीर के सूजन और जलन से से राहत मिलता है.