तेज पत्ता बिरयानी पुलाव और सब्जियों में खुशबू के लिए इस्तेमाल किया जाता है.

लेकिन क्या आप जानते है आयुर्वेद में तेज पत्ता को काफ़ी फायदेमंद माना जाता है.

तेज पत्ते का पानी अगर रोज पिया जाए तो इससे शरीर को कई फायदे होते हैं.

तेज पत्ते का पानी पीने से गैस, अपच, एसिडिटी और पेट फूलने की समस्या से राहत मिलती है और पाचन बेहतर होता है.

यह मेटाबॉलिज़्म तेज करता है जिससे तेजी से वजन कम होता है.

तेज पत्ते से तनाव में राहत और नींद में सुधार होता है.

इसके एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण इम्यूनिटी को बूस्ट करते हैं.

इसके सेवन से ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल दोनों कंट्रोल रहता है.