केला एक सस्ता और आसानी से मिलने वाला फल है जो स्वाद के साथ ही कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है.

वैसे तो केला बच्चे, महिलाएं सभी के लिए फायदेमंद है लेकिन पुरुषों को केला खाना से कई तरह का फायदा हो सकता है.
केला में ब्रोमेलैन नाम का एंजाइम पाया जाता है जो पुरुषों की कामेच्छा को बढ़ाने में सहायक है.
केला ट्रिप्टोफैन सेरोटोनिन के स्राव में भी मदद करता है जो व्यक्ति के मूड को बेहतर करता है जिससे यौन इच्छा बढ़ती है.
केले के नियमित सेवन से पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर सही बना रहता है.
केला में कार्बोहाइड्रेट और प्राकृतिक शर्करा होती है जीसे तुरंत ऊर्जा मिलती है और स्टैमिना बढ़ाने में भी मदद करता है.
केले के नियमित सेवन से प्रजनन क्षमता में सुधार और स्पर्म कॉउंट बढ़ सकता है.
केला हाई पोटेशियम सामग्री हेल्दी किडनी फंक्शन और हड्डियों की ग्रोथ में मदद करती है.
केले में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए बेहतर होता है. केले में मौजूद पोटेशियम हृदय और न्यूरोलॉजिकल कार्य को बेहतर बनाता है.
केले में विटामिन बी6 और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर को रोगों से लड़ने में मदद करते हैं.