बड़ी इलायची के कफ से राहत से लेकर हार्ट हेल्थ बेहतर करने तक अनेकों फायदे हैं। आयुर्वेद के अनुसार यह पित्त को शांत करती है जो शरीर में अनेक व्याधियों का कारण बनता है।
गर्म तासीर वाली बड़ी इलायची के दानों से बना काढ़ा कफ से राहत दिलाने में बेहद फायदेमंद है। इसके सेवन से आपको खांसी, सर्दी, गले में खराश आदि से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।
बड़ी इलायची का चुटकी भर चूर्ण अपच, गैस, ब्लोटिंग आदि से राहत दिलाता है। यह पुरानी कब्ज को ठीक करने और भूख में सुधार करने के लिए भी बहुत उपयोगी है।
बड़ी इलायची को पीसकर माथे पर इसका लेप करने से और बीजों को पीसकर सूंघने से भी सिरदर्द ठीक होता है।
एंटी बैक्टीरियल प्राॅपरटीज़ से युक्त बड़ी इलायची ओरल हेल्थ के लिए भी बेहद फायदेमंद है।
बड़ी इलायची ब्लड के सर्कुलेशन को इंप्रूव करती है। यह रक्त के थक्के जमने की संभावना को कम करती है और दिल की धड़कनों को नियमित करने में भी मददगार है।
इसके दाने चबाने से महिलाओं को पीरियड्स पेन से राहत मिलती है।
बड़ी इलायची में मौजूद विटामिन सी कोलेजन का उत्पादन बढ़ा कर स्किन को अधिक उम्र तक जवां बनाए रखता है।
बड़ी इलायची से प्राप्त एसेंशियल ऑयल बालों की जड़ों को पोषण देता है। इससे बाल न सिर्फ मज़बूत होते हैं बल्कि लंबे, घने और चमकदार भी होने लगते है।
बड़ी इलायची मूत्रवर्धक है इसलिए किडनी की बेहतर कार्यप्रणाली में बहुत उपयोगी है। साथ ही यूरिन इंफेक्शन से बचाने में भी मदद करती है।