रोजाना आंवले का जूस पीने के कई चमत्कारी फायदे हो सकते हैं.

रोजाना खाली पेट 20-30 मिली आंवले का जूस पीना चाहिए.

आंवले में विटामिन C, विटामिन A और B कॉम्पलेक्स के साथ कई पोषक तत्व पाए जातें है.

आंवले का जूस पीने से बालों की सेहत अच्छी होती है.

आंवले का जूस आंखो के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है.

आंवले का जूस पीने से इम्यून सिस्टम अच्छा होता है.

आंवले में में विटामिन C पाया जाता है जो त्वचा के लिए फायदेमंद होता है.

आंवला पाचन प्रक्रिया को बेहतर बनाता है.