अनानास स्वादिष्ट होता है और स्वास्थ्य के लिए भी अत्यधिक फायदेमंद है.

अनानास ऑस्टियोपोरोसिस के लिए रामबाण है. मीनोपॉज के दौर से गुजर रही महिलाओं को अनानास ज़रूर खाना चाहिए.

अनानास सूजन और दर्द की समस्या से भी राहत देता है. इसमें ब्रोमेलेन एंजाइम होता है जो सूजन को कम करता है.

सर्जरी के बाद तेजी से रिकवरी में अनानास बहुत मदद करता है.

अनानास एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है और हमारे शरीर को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाता है.

बॉडी में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी होने पर अनानास खाना बहुत फायदेमंद है.

अनानास खाने से शरीर को विटामिन ए मिलता है जो आंखों की अच्छी सेहत के लिए ज़रूरी है.

अनानास में मौजूद ब्रोमेलेन एंजाइम पाचन क्रिया को आसान बनाता है.

अनानास में कैलोरी कम होती है. यह पेट को जल्दी भरा हुआ महसूस कराता है जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है.

विटामिन सी से भरपूर अनानास हमारी इम्यूनटी को बढ़ाता है.