क्या आप जानते हैं कि अमरूद की पत्तियां अपच से लेकर पेट के अल्सर, बीपी-शुगर ,जोड़ों के दर्द, डैंड्रफ आदि अनेक समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकती हैं?
विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट् से भरपूर अमरूद की पत्तियां रोगों से लड़ने की हमारी क्षमता बढ़ाती हैं।
अमरूद के पत्तों का काढ़ा या चाय पीने से बाॅडी में लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या और हीमोग्लोबिन का स्तर दोनों बढ़ते हैं। जिससे एनीमिया से राहत मिलती है।
अमरूद की पत्तियों में पोटेशियम होता है जो बीपी को नियंत्रित रखने में मदद करता है। ये बैड कोलेस्ट्रॉल को कम कर दिल की सेहत सुधारती हैं।
इनके सेवन से इंसुलिन का उत्पादन बढ़ता है और इंसुलिन रेजिस्टेंस कम होता है। इससे डायबिटीज नियंत्रण में मदद मिलती है।
अमरूद के पत्तों को लौंग के साथ पीसकर दांतों पर लगाने से दांत के दर्द से राहत मिलती है।
अगर आपकी बॉडी में कहीं इन्फ्लेमेशन है, सूजन के कारण दर्द है तो अमरूद के पत्तियों की चाय से यह तकलीफ भी कम होगी।
अमरूद की पत्तियों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी आपकी त्वचा की देखभाल करते हैं। आपको फाइन लाइन्स, रिंकल्स, दाग-धब्बे, त्वचा के संक्रमण आदि से राहत मिलती है।
ये पत्तियां आपके स्कैल्प से जुड़ी समस्याओं का भी समाधान करती हैं। साथ ही डैंड्रफ से भी छुटकारा दिलाती हैं।
उपयोग का तरीका
अमरूद की पत्तियों के उपयोग का आसान तरीका यह है कि आप अमरूद की छह-सात पत्तियां लेकर धो लें। इन्हें चार कप पानी में उबालें और जब पानी आधा रह जाए तो उसे छानकर थोड़ा ठंडा कर पी लें।
चाहें तो थोड़ा शहद भी एड कर लें। या फिर आप इसका काढ़ा भी बना सकते हैं। इसके लिए उबालते समय लौंग, काली मिर्च, अदरक, तुलसी की पत्तियां आदि भी डाल सकते हैं। आप सीधे खाली पेट अमरूद की दो-तीन पत्तियां चबा भी सकते हैं।