अजवाइन का पानी अपने अंदर औषधीय गुण समेटे हुए हैं, खासकर जब इसे सुबह खाली पेट पिया जाए, तो इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं.
थाइमोल से भरपूर अजवाइन पाचन रसों को उत्तेजित करती है, जिससे गैस, कब्ज और एसिडिटी जैसी समस्याएं दूर होती हैं.
मेटाबॉलिज्म को बूस्ट कर अजवाइन का पानी फैट बर्न करने की प्रक्रिया को तेज करता है, जिससे वजन घटाने में सहूलियत मिलती है.
यह पानी शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालकर लीवर की सफाई में मदद करता है, जिससे त्वचा भी ग्लो करने लगती है.
अजवाइन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स इम्यून सिस्टम को स्ट्रॉन्ग बनाते हैं और सर्दी-खांसी जैसी बीमारियों से बचाते हैं.
इसके एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण जोड़ों के दर्द, सूजन और मांसपेशियों में खिंचाव जैसी समस्याओं से निजात दिला सकते हैं.
महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन को नियंत्रित करने में यह पानी सहायक होता है, खासकर पीरियड्स से जुड़ी समस्याओं में राहत देता है.
डिटॉक्सिफिकेशन की वजह से त्वचा पर सकारात्मक असर पड़ता है, मुंहासे कम होते हैं और चेहरा निखरने लगता है.
रात को एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवाइन भिगो दें. सुबह इसे छानकर खाली पेट पिएं.