अदरक जब शहद के साथ मिलती है, तो यह एक हेल्थ ड्रिंक बन जाता है.

अदरक और शहद से बना गर्म पानी बदलते मौसम के दौरान होने वाली सर्दी-खांसी और सांस की तकलीफ को दूर करने में मदद करता है. यह ड्रिंक कफ को बाहर निकालता है.

अगर आपको गैस, अपच या ब्लोटिंग की समस्या रहती है, तो अदरक-शहद का यह पानी आपके लिए रामबाण है. इसके नियमित सेवन से पेट हल्का महसूस होता है.

शरीर की रोगों से लड़ने की ताकत बढ़ाने के लिए यह ड्रिंक बेहद फायदेमंद है. इसमें मौजूद मैग्नीशियम, जिंक और क्रोमियम इम्यूनिटी को मजबूती देने में मदद करते हैं.

सुबह खाली पेट अगर आप अदरक और शहद का पानी पीते हैं तो यह शरीर की फैट बर्निंग प्रोसेस को तेज करता है. धीरे-धीरे पेट की चर्बी कम होने लगती है और वजन संतुलित रहता है.

अदरक खून को पतला करने में मदद करता है, जिससे ब्लड सर्कुलेशन सुधरता है. इसके कारण दिल की बीमारियों का खतरा भी कम हो जाता है.

यह ड्रिंक शरीर के टॉक्सिंस को बाहर निकालता है और लिवर की सफाई में भी सहायक होता है. इससे त्वचा पर भी सकारात्मक असर दिखता है.

अदरक और शहद का संयोजन मानसिक तनाव और थकान को कम करने में भी असरदार होता है. यह मूड को फ्रेश करने के साथ-साथ ऊर्जा भी बढ़ाता है.