अदरक के औषधीय गुण इसे स्वास्थ्य का रक्षक बना देते हैं.

खाने के बाद अदरक का सेवन करने से पेट में बनने वाला एक्स्ट्रा एसिड कंट्रोल होता है. इससे गैस और जलन जैसी समस्याएं दूर होती हैं.

अदरक का सेवन मॉर्निंग सिकनेस, सफर के दौरान चक्कर और उल्टी जैसी परेशानियों को कम करने में मदद करता है.

अदरक में मौजूद जिंजरोल पाचन एंजाइम्स को एक्टिव करता है, जिससे खाना अच्छे से पचता है और पेट की गड़बड़ियां दूर होती हैं.

अदरक में एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है, जो शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाकर संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं.

इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण जोड़ों के दर्द, सूजन और गठिया जैसी समस्याओं में राहत प्रदान करते हैं.

महिलाओं को पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द और ऐंठन में अदरक बहुत राहत पहुंचा सकता है.

अदरक गर्म प्रकृति वाला होता है और सर्दी, खांसी और गले की खराश में बेहद फायदेमंद होता है.

अदरक का नियमित सेवन रक्त संचार को दुरुस्त रखता है और दिल की बीमारियों के खतरे को कम करता है.

अदरक में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर की कोशिकाओं को डैमेज से बचाते हैं और कैंसर के जोखिम को घटाते हैं.