आजकल AC का इस्तेमाल भी काफी बढ़ गया है. लेकिन क्या आप जानते हैं ज्यादा समय तक AC में रहने से नुकसान हो सकता है.

एसी की हवा में नमी कम होती है साथ ही प्यास कम लगता है जिससे डिहाइड्रेशन हो सकता है.

एसी की हवा के कारण त्वचा रूखी, खुजली वाली, फाइन लाइंस हो सकती है.

एसी का इस्तेमाल एलर्जी और अस्थमा के लक्षणों को बढ़ा सकता है.

एसी से श्वसन संबंधी समस्याएं, नाक और गले में सूखापन, खांसी और सांस लेने में समस्या हो सकती है.

एसी की हवा से आंखों में नमी कम हो सकती है, जिससे आंखों में जलन, खुजली , सूखापन और धुंधलापन हो सकता है.

एसी की ठंडी हवा से सिरदर्द और माइग्रेन हो सकता है.

एसी की हवा के जोड़ों और कमर में दर्द हो सकता है.

एसी में ज्यादा समय बिताने से थकान हो सकती है.

एसी के कारण सिक बिल्डिंग सिंड्रोम" (Sick Building Syndrome) का खतरा बढ़ सकता है. जिसमे सिरदर्द, थकान, सांस लेने में तकलीफ, आँखों में जलन, शामिल है.