Mango Leaves Water Benefits: आम की पत्तियां पानी में उबालकर बनाएं ड्रिंक , रोज़ खाली पेट पीने से होंगे ये फायदे
आम तो दुनिया भर में बहुत शौक से खाया जाता है लेकिन इसके पत्ते भी कम उपयोगी नहीं है। इसके पत्तों को पानी में उबालकर तैयार ड्रिंक आपकी कई समस्याएं हल कर सकता है।
आम के पत्ते मेटाबॉलिज्म बूस्ट करते हैं और फैट के जमाव को रोकते हैं। साथ ही ये पाचन को भी ठीक करते हैं। जिससे आपको वजन घटाने में बहुत मदद मिलती है।
विटामिन सी से भरपूर आम के पत्ते इम्यूनिटी बढ़ाते हैं। साथ ही ये बैक्टीरियल संक्रमण को भी रोकते हैं।
आम के पत्तों में किडनी के छोटे-छोटे स्टोन को गलाने और शरीर से बाहर करने की क्षमता होती है।
आम के पत्तों का पानी बैड कोलेस्ट्रॉल घटाने और हाई बीपी को नियंत्रित करने में मददगार है।
इसके सेवन से आपको रूखी त्वचा की समस्या से मुक्ति मिलेगी। साथ ही यह आपकी स्किन पर उम्र का प्रभाव धीमा करेगा। आप इसका फेस पैक भी लगा सकते हैं।
आम के पत्तों का पानी पेट के लिए भी फायदेमंद है।साथ ही इसके सेवन से पेट के अल्सर से भी राहत मिलती है।
ऐसे लोग जो प्री डायबिटिक हैं वे भी आम के पत्तों के पानी के नियमित सेवन से ब्लड शुगर को बढ़ने से रोक सकते हैं।
आप आम के पत्तों का पेस्ट अपने बालों पर एप्लाई कर सकते हैं। इससे बाल जड़ से मजबूत होते हैं और बेजान बालों में चमक भी आती है।