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Brisk walking: तेजी से चलने से टाइप 2 मधुमेह का खतरा काफी कम हो सकता है
हेल्थ

Brisk walking: तेजी से चलने से टाइप 2 मधुमेह का खतरा काफी कम हो सकता है

नई दिल्ली, 3 दिसंबर। एक अध्ययन से पता चला है कि प्रति घंटे 4 किमी या इससे तेज रफ्तार से चलने से टाइप 2 मधुमेह का खतरा काफी कम हो जाता है।ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में ऑनलाइन प्रकाशित निष्कर्षों से पता चलता है कि 4 किमी/घंटा से ऊपर की गति जितनी तेज होगी, जोखिम उतना ही कम होगा, गति में...
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