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Lauki khane ke Fayde: लौकी है समर स्पेशल सस्ती-सुलभ सब्ज़ी, जानिये इसके दमदार फायदे...
हेल्थ

Lauki khane ke Fayde: लौकी है समर स्पेशल सस्ती-सुलभ सब्ज़ी, जानिये इसके दमदार...

Lauki khane ke Fayde: लौकी गर्मी की बेहतरीन सब्जी है जिसमें तकरीबन 96% पानी होता है। इसमें कैलोरीज़ भी बहुत कम होती है। एक्सपर्ट्स की मानें तो लौकी को अच्छी तरह धोकर आप इसके छिलके का भी सेवन जरूर करें। साथ ही इसके बीजों को भी ना फेंकें क्योंकि इनमें प्रोटीन बहुत अच्छी मात्रा में होता है।
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