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Ice Bath benefits : इन दिनों ट्रेंड में आइस बाथ, स्किन एंड मेंटल हेल्थ के लिए बेस्ट... आईये जाने क्या है Ice bath
हेल्थ

Ice Bath benefits : इन दिनों ट्रेंड में आइस बाथ, स्किन एंड मेंटल हेल्थ के लिए...

इसे क्रायोथेरेपी के रूप में भी जाना जाता है। इसे करने से सेहत को ढेर सारे फायदे मिलते हैं। इतना ही नहीं यह त्वचा और मेंटल हेल्थ के लिए भी गुणकारी होता है।
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