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How Sleep Affects Weight: नींद की कमी को करेंगे नज़रअंदाज़ तो बढ़ जाएगा मोटापा, होंगे ओबेसिटी के शिकार, ये हार्मोन बनेगा दुश्मन...
हेल्थ

How Sleep Affects Weight: नींद की कमी को करेंगे नज़रअंदाज़ तो बढ़ जाएगा मोटापा,...

How Sleep Affects Weight: क्या आप जानते हैं कि नींद की कमी भी आपको मोटापे का शिकार बना सकती है? यदि नहीं जानते तो आज जान लें और बेहतर और पर्याप्त नींद के लिए प्रयास करें क्योंकि नींद के घंटों में कमी आपका बैली फैट बढ़ा कर आपको बेडौल बना सकती है।
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