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Eating between 4 to 6 PM : शाम को 4 से 6 के बीच खाना सेहत बनाता नहीं बिगाड़ता है...जानें कैसे
हेल्थ

Eating between 4 to 6 PM : शाम को 4 से 6 के बीच खाना सेहत बनाता नहीं बिगाड़ता...

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक शाम को 4 से 6 के बीच में खाना खाना से डाइट का बैलेंस बिगड़ सकता है। इससे पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं साथ ही कई बार मेटाबॉलिज्म की प्रक्रिया भी गड़बड़ हो सकती है।
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