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Cardiovascular Disease: रोजाना केवल 50 सीढ़ियां चढ़ने से हृदय रोग का खतरा 20 फीसदी तक हो सकता है कम
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Cardiovascular Disease: रोजाना केवल 50 सीढ़ियां चढ़ने से हृदय रोग का खतरा 20...

Cardiovascular disease: रोजाना 10,000 या 7,000 कदम चलना भूल जाइए। एक नए अध्ययन के अनुसार, प्रतिदिन कम से कम 50 सीढ़ियां चढ़ने से हृदय रोग का खतरा काफी हद तक कम हो सकता है।
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