Aaj Ka Mausam 28 May 2024: भीषण गर्मी ने देश भर मे मचाया तांडव, हीट स्ट्रोक से 60 से अधिक की मौत, जानें अपने राज्य का मौसम का हाल

Aaj Ka Mausam 28 May 2024: देशभर में इस वक्त भीषण गर्मी का प्रकोप जारी है। रविवार को तापमान 45 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो गया और सोमवार को शाम 6.30 बजे तक मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल में तापमान 44 डिग्री दर्ज किया गया। मध्य प्रदेश में शनिवार से "नौतपा" भी शुरू हो गया है और आज नौतपा का तीसरा दिन है।

भीषण गर्मी का हाल

मौसम विभाग के अनुसार, सुबह के समय थोड़ी राहत मिलती है लेकिन 9 बजे के बाद सूरज आग बरसाना शुरू कर देता है। "नौतपा" के चलते सुबह से ही गर्मी असहनीय हो गई है। सूरज निकलने से पहले ही लोगों को पसीना आने लगता है और दोपहर तक बाहर निकलना लगभग असंभव हो जाता है। सड़कों और बाजारों में सन्नाटा पसरा रहता है। लोग एयर कंडीशनर और कूलर का सहारा ले रहे हैं, लेकिन ये भी गर्मी के आगे नाकाम हो रहे हैं। मौसम विभाग के मुताबिक, तापमान 30 मई तक 46 डिग्री या इससे अधिक तक पहुंच सकता है।

नौतपा की गंभीरता

"नौतपा" के नौ दिन आम तौर पर वर्ष के सबसे गर्म दिनों में से होते हैं। यह 2 जून तक रहेगा और इस दौरान देश के कुछ हिस्सों में तापमान 49 डिग्री सेल्सियस तक जा सकता है। ज्योतिषीय दृष्टि से सूर्य जब कृतिका से रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश करता है, तब नौतपा की शुरुआत होती है। नेशनल सेंटर ऑफ डिजीज कंट्रोल (एनसीडीसी) के अनुसार, एक मार्च से अब तक देश में हीटस्ट्रोक के 16,000 से अधिक मामले रिपोर्ट किए गए हैं और 60 से अधिक लोगों की मौत हो चुकी है। उच्च तापमान सेहत पर गंभीर दुष्प्रभाव डाल सकता है, जैसे मस्तिष्क की समस्याएं और किडनी-लिवर फेलियर का जोखिम।

गर्मी से बचाव के उपाय

गर्मी के मौसम में पानी की कमी और निर्जलीकरण (डिहाइड्रेशन) आम समस्याएं होती हैं। इससे बचने के लिए निम्नलिखित उपाय अपनाएं:

• दिनभर में खूब मात्रा में पानी और तरल पदार्थ पीते रहें।
• हल्के रंग के और ढीले कपड़े पहनें।
• बाहर निकलते समय सिर और पूरे शरीर को ढककर रखें।
• 11 बजे से दोपहर 4 बजे के बीच बाहर जाने से बचें।
• शराब, कॉफी और चाय से बचें, क्योंकि इससे निर्जलीकरण का खतरा बढ़ता है।
• हीटस्ट्रोक के लक्षण नजर आने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लें।

गर्मी से बचने के लिए सावधानियां बरतना आवश्यक है। विशेषकर बच्चों और बुजुर्गों का खास ख्याल रखें और उन्हें भीषण गर्मी से बचाने के उपाय अपनाएं।